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孩子吹空調(diào)26°最好？?jī)嚎漆t(yī)生：錯(cuò)，想要娃不生病，得開(kāi)這個(gè)溫度
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摘要

炎炎夏日，你家給娃開(kāi)空調(diào)了嗎？文文爸家就“要不要給娃開(kāi)空調(diào)”，時(shí)常爭(zhēng)論不休，老婆認(rèn)為：臨近40°的大夏天，大人睡覺(jué)都要靠“空調(diào)續(xù)命”，更何況活潑好動(dòng)愛(ài)出汗的孩子，所以娃睡覺(jué)要開(kāi)空調(diào)；而老媽則認(rèn)為：孩子小 ...

炎炎夏日，你家給娃開(kāi)空調(diào)了嗎？文文爸家就“要不要給娃開(kāi)空調(diào)”，時(shí)常爭(zhēng)論不休，老婆認(rèn)為：臨近40°的大夏天，大人睡覺(jué)都要靠“空調(diào)續(xù)命”，更何況活潑好動(dòng)愛(ài)出汗的孩子，所以娃睡覺(jué)要開(kāi)空調(diào)；


而老媽則認(rèn)為：孩子小，抵抗力弱，吹空調(diào)后輕者流鼻涕、打噴嚏，嚴(yán)重者還可能發(fā)燒、感冒，甚至出現(xiàn)面癱.......因此，孩子睡覺(jué)不能開(kāi)空調(diào)。

眼看著婆媳之爭(zhēng)就要一觸即發(fā)，文文爸也是既為難又猶豫，內(nèi)心雖然支持老婆的做法，但也不好直接拒絕老媽，畢竟都是為了孩子好。
為了搞清楚“夏天要不要給孩子吹空調(diào)？”以及“如何吹空調(diào)，孩子才不會(huì)感冒”。文文爸特地去咨詢了兒科醫(yī)生朋友。

01、夏天要不要給娃吹空調(diào)？

兒科醫(yī)生在回答文文爸這個(gè)問(wèn)題之前，翻開(kāi)病歷本，指著一個(gè)剛滿月不久的孩子說(shuō)道：“奶奶怕孩子著涼，堅(jiān)持不給孩子開(kāi)空調(diào)，結(jié)果孩子全身長(zhǎng)滿痱子、哭鬧不止......”
接著指著門(mén)診室外排隊(duì)的一個(gè)阿姨小聲說(shuō)道：“她孫子還沒(méi)滿月，差點(diǎn)就因?yàn)橹惺顩](méi)命了，幸虧送來(lái)及時(shí)......”
上個(gè)月，我們醫(yī)院還救治了一位產(chǎn)婦，婆婆堅(jiān)持不讓開(kāi)空調(diào)、不讓吹風(fēng)扇、不讓開(kāi)窗子，說(shuō)是要“捂月子”，結(jié)果產(chǎn)婦跟新生兒都中暑了。

“看了這些病例后，夏天要不要給孩子開(kāi)空調(diào)，相信你也有答案了”兒科醫(yī)生朋友笑著說(shuō)道。的確，在炎炎夏日，我們的這條命或許就是空調(diào)給的。
想起女兒每天晚上翻來(lái)覆去總是睡不安穩(wěn)、伸手一摸總是一把汗、一晚上都是哭哭唧唧，非常煩躁。究其原因，就是因?yàn)樘焯珶崃�，沒(méi)開(kāi)空調(diào)惹的禍。
從兒科醫(yī)生朋友診室回家之后，文文爸也翻看了一些育兒書(shū)籍，都建議夏天要給孩子開(kāi)空調(diào)，多本書(shū)中明確表示：合理使用空調(diào)，不僅能降低房間的溫度和濕度，讓人感覺(jué)舒適外，還能減少孩子過(guò)敏、長(zhǎng)痱子、濕疹等疾病發(fā)生的概率。
美國(guó)兒科協(xié)會(huì)也呼吁新手父母：夏季，是可以給孩子開(kāi)空調(diào)的。否則，孩子很容易長(zhǎng)痱子、長(zhǎng)濕疹，引發(fā)過(guò)敏、哮喘等疾�。粐�(yán)重者還可能中暑，甚至危及生命，因此，強(qiáng)烈建議：夏天給娃開(kāi)空調(diào)！

02、夏天給娃開(kāi)空調(diào)，多少度合適呢？

知道夏天要給孩子開(kāi)空調(diào)后，新的問(wèn)題又來(lái)了，“給娃開(kāi)空調(diào)，多少度合適呢”？在咨詢兒科醫(yī)生朋友前，我內(nèi)心給出的答案是：26°，每次開(kāi)空調(diào)，總是習(xí)慣性地開(kāi)到26°，認(rèn)為最舒適的。

沒(méi)想到這個(gè)答案被兒科醫(yī)生否決了！他對(duì)此解釋道：白天孩子在清醒狀態(tài)下，空調(diào)開(kāi)到26°是可以的；倘若睡覺(jué)時(shí)，建議開(kāi)到28°；晚上睡覺(jué)也建議空調(diào)開(kāi)到28°，這個(gè)溫度不太高也不太低，就算睡著后沒(méi)有蓋被子，也不容易著涼或生病。
倘若整晚上都開(kāi)到26°，到了凌晨2點(diǎn)以后，當(dāng)身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，人就會(huì)感覺(jué)到冷得不行。的確，文文爸好幾次都是被空調(diào)吹得冷醒了。
延伸小知識(shí)：空調(diào)溫度越高，越省電
一般來(lái)說(shuō)，空調(diào)溫度調(diào)得越低，越費(fèi)電；每低1°，至少可以節(jié)約10%的電量，但空調(diào)溫度低1°，人體感覺(jué)幾乎是察覺(jué)不到的。
另外，擔(dān)心“電費(fèi)”的家庭，還有個(gè)省電秘訣，就是將空調(diào)的“定時(shí)”與“睡眠”模式功能使用起來(lái)。一般而言，睡眠模式比正常開(kāi)啟，一晚上能節(jié)約20%的電量哦。同時(shí)不要頻繁地開(kāi)關(guān)空調(diào)，不僅耗電還會(huì)對(duì)空調(diào)造成一定的損壞哦。

03、夏季如何正確使用空調(diào)呢？

很多家庭之所以在夏季，拒絕給孩子使用空調(diào)，很大一部分原因就是怕孩子感冒、著涼。兒科醫(yī)生對(duì)此表示：夏天讓孩子感冒的真正原因不是“吹空調(diào)”，而是做錯(cuò)了這4件事兒。換句話來(lái)說(shuō)，只要正確使用空調(diào)，孩子是不會(huì)因?yàn)椤按悼照{(diào)”而生病的。

①控制好空調(diào)的溫度與濕度
夜間睡覺(jué)時(shí)，建議把孩子房間的空調(diào)溫度設(shè)定為28°，倘若孩子屬于怕熱易出汗型，建議根據(jù)孩子的情況來(lái)調(diào)整。但要注意調(diào)整空調(diào)的風(fēng)向，不要對(duì)著寶寶一直吹。
值得注意的是，設(shè)定好空調(diào)的溫度與風(fēng)向后，不要忘記調(diào)整濕度（一般為50%），孩子的皮膚嬌嫩，角質(zhì)層薄弱，皮膚的鎖水功能弱。倘若不設(shè)置空調(diào)的濕度，孩子吹后往往會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥，甚至發(fā)癢的癥狀。
因此，建議孩子房間的空調(diào)，注意調(diào)整溫度（28°）、濕度（50%）、風(fēng)向（不對(duì)著孩子吹）。
②使用前，一定要清洗空調(diào)
每年夏天在使用空調(diào)前，一定要將濾網(wǎng)拆下來(lái)清洗干凈并曬干，切勿直接開(kāi)啟使用，否則里面積攢的粉塵和細(xì)菌，很容易引發(fā)皮膚瘙癢或其他病癥。

除了清洗空調(diào)濾網(wǎng)外，空調(diào)內(nèi)部也需要消毒清洗，可以購(gòu)買(mǎi)專門(mén)的空調(diào)清洗劑，還可以請(qǐng)專業(yè)人員上門(mén)清洗。

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